gezondheid

Hi, de laatste tijd zijn er heel veel mensen overleden, mensen die ik niet ken, maar ook wel ken. Hierdoor denk ik veel aan de dood en dek ik ook veel aan zelfmoord. Ik denk niet dat ik zelf ooit zelfmoord ga plegen want mijn leven is perfect. Maar toch, het lijk wel alsof de dood achter mij aan zit... Ik heb een heel hoog gehemelte waardoor ik soms slecht door mijn neus kan ademen, soms is het heel erg en dan denk ik bij mijzelf, straks ben ik dood door dit. Ik ben ook heel bang om 's nachts niet meer wakker te worden, weet je wel, da als je slaapt, nooit meer wakker wordt. Ik durf hier echt met niemand over te praten:(

Vooorgaand geheim

Volgend geheim

Plaats hier uw reactie op dit geheim.

reactie klaas, Op 24-03-2019 07:39

Gewoon even een afspraak maken met een psycholoog.

reactie Advies, Op 24-03-2019 11:32

Het lijkt mij tijd om dit eens met de huisarts te bepraten, blijf er niet mee rond lopen.

reactie Sterkte gewenst, Op 26-03-2019 03:30

Ik heb dit vroeger als kind ook gehad. Ik trok me de dood van andere mensen heel erg aan, soms zo erg dat ik op een gegeven moment niet meer naar de krant keek naar alle dood en verderf in de wereld (oorlogen, ziektes, etc.) en rouwadvertenties. Als ik hiernaar keek werd ik er heel down van en ging zelf ook meer aan de dood denken. Destijds was ik daar heel gevoelig voor, misschien zelfs wel hoog sensitief en heb jij dit ook. Probeer het vooral niet op te zoeken, skip onderwerpen die over de dood gaan zodat je jezelf er niet mee confronteert. Ik denk dat iedereen in een dip weleens eens even een (ongegronde) gedachte aan de dood kan hebben wanneer je je totaal miserable voelt, maar wanneer deze gedachten te vaak opkomen is er iets niet goed! Hoe lang heb je dit al? Voel je je langere tijd down of ben je misschien zelfs depressief? Dan kan ik je alleen maar adviseren hulp te gaan zoeken! Echt doen hoor, je bent het waard en je bent niet de enigste die dit heeft! Ook gedachten als dat je lichaam er zomaar s'nachts mee op zou houden is volstrekte onzin voor een gezond mens. Ook als je "naar" word o.i.d. of mensen die hyperventileren; je kunt met je gedachten niet je hart beheersen. Deze blijft gewoon kloppen.

reactie AnoMien, Op 19-04-2019 12:10

Vraag in ieder geval bij de huisarts een slaaponderzoek aan, het kan zijn dat je apneu hebt, en met zoâ€™n slaaponderzoek kan het aantal stops gemeten worden. Het lijkt mij in jouw situatie wel aan te bevelen. Als je er meer over wilt weten dan kan je info krijgen op bv het Apneuforum.

reactie Anna, Op 07-06-2019 17:42

Beste I need help, Niemand kan je echt helpen, maar ik kan je wel wat meer inzicht geven zodat er een stukje aanvaarding ontstaat en de resterende tijd tussen nu en je eigen dood er wat aangenamer en zinvoller uit ziet. Zolang de wereld draait gaan er al mensen dood dat is niet iets van de laatste tijd of zo. Met betrekking tot zelfmoord kan ik je mededelen dat ieder mens bij gemiddeld genomen het behalen van zeventig jaar zeker drie keer zelfmoord overweegt helemaal niet gek dus en niets nieuws onder de zon. Dat de dood achter je aan zit heb je goed in het ootje wees niet bang maar ga met deze wetenschap voor je naaste zolang je er wel bent een zegen en steun proberen te zijn.Als je je daarvoor inzet denk je minder aan de dood en vergeet je je angsten.Met betrekking tot je hoge gehemelte moet ik je bekennen geen medische achtergrond te hebben. Ik heb alleen een EHBO diploma en denk aan steunzolen maar wellicht kan de huisarts je doorverwijzen naar de apenheul of appneu afdeling of zoiets. Van het concert des levens krijgt niemand een program en ik hoop dat er op jou programma nog veel leuke avonturen staan voordat je net als wij allemaal in de eeuwigheid verdwijnen. Veel liefs en geluk Anna.

Site built by B-nuts