gezondheid

Ik weet bijna zeker dat ik lijd aan een depressie, al een paar maanden ben ik zooo ontzettend sloom, ben ik lusteloos en heb ik nergens zin in. Ik vind het dom van mezelf om me zo te voelen, er zijn mensen die veel ergere dingen aan hun hoofd hebben dan ik met mijn eigen problemen, die ik denk ik zelf erger maak omdat ik overal zo veel bij stil sta.

Ik sta stil bij alles in de wereld en heb het gevoel dat ik de last van de wereld op mijn schouders draag. Ik heb vaak het gevoel dat ik wel van de daken zou willen schreeuwen, dat iedereen eraan bijdraagt hoe ik me nu voel! En dat iedereen eens normaal moet gaan doen tegen elkaar en tegen de wereld. Gewoon ophouden met haten en inhumaan gedrag. Ik ben ziek van de mens, misschien is dat het gewoon wel, misschien schaam ik me gewoon voor mijn ras, het menselijke ras... Ik vind de wereld ziek en ik wordt er gewoon doodziek van, hoe iedereen met elkaar omgaat, de hypocrisie die er bestaat in de wereld... Misschien sta ik overal te veel bij stil en dan komen er nog persoonlijke problemen bij, ik kan het allemaal niet zo goed verwoorden wat ik nu voel. Gewoon angst en een raar gevoel, net of niks mij meer op kan vrolijken. Ik laat het niemand merken, als ik bij vrienden, m\'n ouders of bij m\'n vriend ben, dan zet ik mijn masker wel weer op, die alles wat ik voel tegenhoud zodat ik alles opkrop, omdat ik weet dat niemand mij kan helpen. Of omdat ik denk dat mensen me dan raar gaan vinden of dat ik me gewoon ontzettend aanstel. Maar nee, naarmate ik ouder wordt, sta ik bij meer dingen stil in het leven... en het lijkt of het elke dag erger gesteld wordt in de wereld, ik wou dat ik iets kon doen, maar hoe? Ik ben alleen hierin.

Bah, en 2010 begon ook al weer zo slecht, alles gaat dood, familieleden die onzekerheid hebben over de toekomst, hun baan, het leven. Ik zit hier midden in.

Maar nee, zelfmoord zou ik nooit kunnen plegen, (als iemand misschien dacht dat ik deze kant op zou gaan met mijn verhaal, you are wrong.) ik probeer altijd gewoon door te gaan met leven ook al heb ik deze zwarte gedachtes in m\'n hoofd, ik probeer er maar wat van te maken, whatever that may be.

Niemand weet dat ik zo zwaar til aan deze gedachtes die ik heb, ik praat er met niemand over. Dus zet ik het maar hier, zodat ik het toch nog een beetje kwijt kan. Anoniem, natuurlijk, anders had ik het niet gedaan.

Vooorgaand geheim

Volgend geheim

Plaats hier uw reactie op dit geheim.

reactie ik, Op 21-01-2010 14:50

je zwelgt wel een beetje in zelfmedelijden. Niemand anders dan jezelf is verantwoordelijk voor je eigen gevoel. Wel makkelijk om de oorzaak buiten jezelf te leggen. Het is juist heel belangrijk om naar jezelf te kijken en hoe jij in het leven staat. Je bent niet het middelpunt van de wereld en al helemaal niet verantwoordelijk voor die wereld of de mensen die erin leven. Op het moment dat jij anders naar je omgeving en jezelf gaat kijken ga je je ook beter voelen. Klinkt cliche, maar het is helaas wel zo.

reactie geen besef, Op 21-01-2010 16:12

He stel je niet aan, je wilt gewoon zielig gevonden worden, zodat je jezelf op een voetstuk kan plaatsen. Narcistish gedrag is wat de mens slecht maakt, dus kijk eerst naar je eigen negatieve gedachtes voordat je die van anderen gaat beoordelen. Een betere wereld begint bij jezelf!!!

reactie Fab6, Op 21-01-2010 20:27

Ik herken dit wel. Het egocentrische gedrag van de mensen tegenwoordig gaat totaal nergens meer over. Mensen hebben echt schijt aan anderen gewoon en hebben en geen probleem mee om dat te laten zien en het op zo'n manier te laten zien dat ze het gewoon normaal gedrag vinden. Het is echt een opstapeling van kleine acties die mij precies het zelfde gevoel geven als je zelf al beschrijft. Of het nou het winkelpad blokeren is om even met elkaar te praten of een opstopping op veroorzaken omdat je "even" "snel" naar de winkel moet en bang bent dat je misschien wel een regendruppel op je hoofd krijgt. Parkeren op een gehandicapten plaats omdat je anders moet lopen. Asociaal rijgedrag en agressief reageren wanneer iemand niet met volle snelheid naar een roodstoplicht, want het maakt echt uit als je een tijdje van te voren langzamer gaat rijden. Sowieso de reacties van mensen tegenwoordig, er hoeft maar iets te gebeuren wat ze niet aan staat en direct spugen ze haat alsof je een dierbare van ze hebt vermoord. Alsof niemand meer nuchter nadenkt of het gewoon accepteerd dat iedereen wel eens, of regelmatig wel eens iets fout doet, want dat dat is doen mensen. Zelf zijn ze verre van perfect , maar verwachten wel bergen van hun mede mens. Ik heb het hier ook wel eens over met anderen, maar heb zwaar het gevoel dat niemand mij serieus neemt. Ze zijn het er wel mee eens, maar daar blijft het bij. Enige richting dat mensen nog op veranderen in nog egoistischer, omdat de maatschappij ook zo is en het is gewoon een vicieuze cirkel. Kun je er wat aan doen? Ja gewoon zorgen dat je de fouten die je van andere haat niet zelf maakt en probeert op een manier toch een klein beetje de wereld te verbeteren, wanneer mensen in je omgeving zich druk maken om domme dingen. Spreek ze er eens om aan en laat ze gewoon zien waar ze zich nou eigenlijk druk over maken, misschien werkt het misschien niet. Je bent echt niet de enige die naast je persoonlijke problemen ook nog met maatschappelijke problemen zit. Geloof mij.

reactie Roos, Op 22-01-2010 20:01

helemaal mee eens fab 6. Het beste wat je zelf kunt doen is ;positief denken en niet teveel op anderen te letten en zorgen dat je het zelf goed doet.Dan ben je ook een goed voorbeeld voor je omgeving.xxRoos.

reactie Jannie, Op 23-01-2010 02:46

Hallo Social-Outcast, Je denkt dat je depressief bent, maar ik weet het wel zeker! Anders zou je niet redeneren zoals je doet en al zeker niet gedachten naar zelfmoord laten uitgaan. Wat jij volgende week direkt moet doen is een afspraak maken met je huisarts. Vertel hem/haar hoe jij je lichamelijk voelt en ook het gevoel hebt dat het psychisch misgaat met je. De rest gaat vanzelf. Hij of zij zal je vragen gaan stellen, bloeddruk opmeten etc. en hierna een diagnose stellen en zorgen dat jij beter wordt en/of je beter voelt! Doen hoor! Maandag even bellen :)

reactie Janne, Op 23-01-2010 03:09

Ga naar je huisarts, meldt wat er aan de hand is, vraag een verwijsbrief, en meldt je aan bij een ambulante GGZ instantie, welke depresies behandelen, dmv individuele gesprekken, groepsbehandeing, in modules of deeltijdbehandeling.Daarbij kan de pscychiater je ook anti-depressiva geven, dus medicamenteuze ondersteuning, te denken valt aan PSYQ, in elke grote stad. Ook raad ik je aan veel te wandelen.Mogelijk kan je ook een lichtbaktherapie aanvragen. Als je niets doet, wordt het alleen maar erger. Dus meldt je aan.

reactie Social_Outcast, Op 25-01-2010 14:34

bedankt voor je reactie, ik voel me er iets beter door. Ik heb de laatste tijd nogal veel nagedacht over me eigen houding naar mijn leven en naar de buiten wereld toe en misschien zijn er toch nog wel een aantal mensen waar ik bij terecht kan als ik weer zwart ga denken over dingen. Het zijn inderdaad de kleine dingetjes in het allerdaagse leven die me het bloed onder de nagels vandaan halen. Zoals je al zegt, is het enige wat je kan doen, zorgen dat je niet zoals hen wordt en dat vind ik een goede, ik hoop dat meer mensen hier bij stil gaan staan. Nogmaals dank voor je goede reactie die me ook nog wat positiviteit laat voelen :).

reactie Social_Outcast, Op 25-01-2010 14:41

bedankt voor je reactie... maar hier doelde ik niet helemaal op met mijn bericht. Ik val niemand persoonlijk aan. Ik bedoelde gewoon dat je het allerdaags ziet, ook nu weer moet SIRE met een of andere spotje op tv komen om uit te leggen hoe mensen om moeten gaan met een simpel compliment, we zijn vervreemd van elkaar en dat je niet ontkennen. Ik heb veel besef van wat er om me heen gebeurt en ik denk daar nou eenmaal sterk over na, heb ik altijd wel gedaan, maar naarmate je veel meer haat ziet overal of geweldpleging tegen elkaar, en mensen die het hun niets kan schelen van wat er van deze wereld overblijft als we maar door blijven gaan met verwoesten van natuur en leefomgevingen en het verwoesten van een samenleving door ons egoistisch op te stellen... tja dan wordt mijn gevoel alleen maar versterkt.

reactie Sint Jan, Op 28-01-2010 13:11

Ik ken een langdurig werkeloze zonder inkomsten (dat is weer een ander verhaal). Zonder baan en geld bleek hij toch niet zo stressbestendig te zijn als hij op zijn werk altijd had beweerd. Medicijnen tegen depressiviteit verergerden zijn symptomen alleen maar. Gelukkig is zijn zelfmoord bij een poging gebleven. Nu is hij - op advies van de huisarts - aan het SintJanskruid (o.a. bij DA-drogist of reformwinkel). Dat blijkt te helpen, hoewel werk en inkomen (vooral dat laatste) hem nog beter zouden helpen. En laat je niet afzeiken door die zure reaguurders, tijdens een depressie denkt een persoon echt niet helder en moet de buitenwereld eigenlijk ingrijpen. Het uiterste vluchtmiddel, zelfmoord is geen keuze van de depressieveling! Een depressie is een ziekte met chemische reacties die een mens niet kiest, niet verdient en die zo snel mogelijk om genezing vraagt. PS: Je hoeft niet altijd zo lichamelijk te zijn, je zielig voelen mag ook weleens. Het kind in de mens heeft niet voor niets van die reusachtige goden verzonnen. Sterkte

reactie Gedoe, Op 10-02-2010 09:44

Nou, kruid tegen gewassen.....Ga veel in de zon lopen en bewegen, veel extra vitamine D3, 3 keer zo veel als er op het doosje staat. Om genoeg vitamine d3 TE MAKEN MOET JE 8 UUR LANG NAAKT IN DE ZON LIGGEN, elke dag. Daar zou je depressief van worden :grin Ja, werkloos zijn ken ik uit ervaring en kan een ramp zijn en erg deprimerend. Probeer bezig t eblijven, leer een nieuwwe taal, ga boetseren of wat dan ook. Het heeft mij dikwijls geholpen uit een dip te komen door iets nieuws te leren, schaken, tennissen, wat dan ook. Dat kan ook heel goedkoop. Verder heb ik alles al geprobeerd, de pillen, de gesprekken, de neurofeedback (dat helpt wel als je erg depri bent, maar de depr komt een jaar later toch gewoon weer terug). Kortom, ik ben een hardnekkig geval en vraag me af: worden we depressief omdat we een "moeilijke jeugd"gehad hebben, of krijgen er meer last van depressies omdat we ouder worden ( nu 64) en we op die leeftijd minder kunnen hebben. Waar je vroeger tegen kon, kun je nu niet meer tegen. Korto, ik zal blij zijn als ik eindelijk eens dood ben, maar dat zit er statistisch gesproken niet in. Ik heb er ook geen zin meer in om tegen iemand aan te gaan zeuren, allemaal gepasseerde stations. Dus bezigheden zoeken, vanalles doen en met plezier. En toch meestal óchtends huilend opstaan en denken was ik maar ..je weet wel. Mijn man snapt het ook niet, die heeft altijd een goed humeur. Dan ga ik maar met de hond lopen en dan zakt het wel weer . Maar ik ben het zo zat, dat gedoe. Dus sterkte allemaal, die dit herkent. Misschien een schrale troost dat je de enige niet bent?

reactie Neeltje, Op 11-02-2010 16:41

Een depressie is voor veel mensen niet te begrijpen. Lees hieronder maar een aantal reacties. De andere reacties die er staan vind ik heel zinvol, echt iets om over na te denken. Het akelige van een depressie is alleen dat je heel goed weet wat goed voor je is en je eigenlijk zou moeten doen, maar dat je er echt niet toe kan komen. En daar voel je je dan ook nog eens schuldig over. Een depressie gaat vaak vanzelf over, maar je kunt er veel aan doen om dit proces te versnellen. Want om zo te lijden maakt je leven tot een ondraaglijke hel. Het spreekwoord "gang is alles" gaat zeker bij een depressie op. Maar om het ook te doen, is een heel ander verhaal. Als je het kunt opbrengen om het toch in vertrouwen aan iemand te vertellen, kan die persoon je misschien meenemen om te gaan wandelen, om naar buiten te gaan, om je te helpen weer in beweging te komen. Dus die stap naar je huisarts zou ik echt maken. Als je geen goede band hiermee hebt, kun je ook het Maatschappelijk werk contacten. Er zijn speciale loopgroepen en er is ook runningtherapie, google het maar eens. Door te joggen kun je heel veel klachten verlichten, je gaat je er echt stukken beter van voelen. Sint Janskruid kan goed helpen, alleen kun je daarmee doorschieten naar een manie. Dus moet je zeker weten dat manisch depressiviteit niet in je familie voorkomt. Zelf gebruik ik met mijn manisch depressiviteit 2000 mg visolie, 200 microgram selenium en een multivitaminetablet per dag. Ook kun je kijken naar je verdere voeding. Als je een depressie hebt heb je vaak zin in koolhydraten, maar die helpen je niet. Een ander dieet kan ook verlichten. Er worden heel gemakkelijk antidepressiva voorgeschreven, maar het is maar de vraag of het helpt. Veel nare bijwerkingen, en zeker ook verslavend. Nogmaals, je kunt er echt iets aan doen. Blijf er niet mee rondlopen. Misschien is het al een hele zorg minder, als je het aan iemand anders kwijt kunt dan hier op de site. Volhouden hoor!

reactie ro, Op 26-03-2010 09:52

Veel mensen begrijpen dat inderdaad niet want veel mensen zijn dom en naif ze staan nooit stil bij wat er gebeurd en denken alleen aan hun zelf.of denken misschien wel na maar zijn bang buiten de boot te vallen als ze hun zelf uiten het is zoiezo geen optie om aan de medicatie te gaan want medicijnen lossen deze problemen niet op de enige die dit probleem kan oplossen ben jij ik heb geleerd het leven te accepteren zoals het is ik begrijp dat het moeilijk is maar soms is dat beter je moet genieten van de kleine leuke dingen en grote stappen zetten om de erge dingen. en uit jezelf gewoon als er iets onredelijks gebeurt neem het op voor diegene ongeacht wat andere mensen van je zeggen het gaat eroom hoe jij je van binnen voelt en niet want andern mensen van je denken of doe iets goeds voor de wereld doe mee aan een goed doel zo kan jij in ieder geval laten zien en voel je van binnen dat je niet bij die andere groep mensen hoort die altijd maar aan hun zelf denken en nooit aan ieman anders

reactie Anne Van Brenk, Op 11-01-2014 02:32

Ik woon met deze dodelijke ziekte voor meer dan een jaar, mijn man ontdekte ik dat we allebei HIV +. We hadden proberen op alle mogelijke manieren om ons leven te leven ondanks dit ding in ons lichaam niet totdat we bij dit machtige kruidendokter die geportretteerd dat hij de cure.At eerste instantie waren we meer sceptisch maar mijn man stond erop geven het een kans kwam en we bestelden voor sommige van zijn kruiden en in een paar weken na het volgen van het eerlijk proces van deze kruidendokter, gingen we voor een test als hij vertelde ons ook werden we overweldigd door geluk toen ik het resultaat in de kliniek. Het virus tarief in ons lichaam is gevallen en in enkele weken We waren totaly cured.We ook gevraagd waarom hij niet uit kwam aan de wereld dat hij de kuur gehad en hij zei dat hij deed in 2011, maar werd door de internationale onderzoeksteam afgewezen. Het belangrijkste is voor u om te worden genezen als je wilt weten over deze drogist telefoontje of e-mail:[--moderated--]. God zegene

Site built by B-nuts