Gezondheid
Lekker gezond
Geschreven door mar, Op 17-03-2010 15:38
hoooi,
ik ben nou een type dat veel stress en ik ben nog jong ik heb ergens gelezen dat als je veel stress heb je en hartaanval kan krijgen daarom probeer ik mijn stress te verminderen ik ben ook een beetje deperesief. Nou is dat op zich niet zo erg maar ik heb het best al een tijdje en ik kan er maar niet uitkomen op school gaat het ook niet zo en me vriendinnen lopen alleen maar te zeuren over val alles. ik vertel het wel tegen me ouders maar dan moet ik weer huilen en ik wil hun niet lastigvallen als ik dat dan zeg zeggen ze datr ze het niet erg vinden omdat ik hun kind ben ik ben al niet zo gezond omdat ik kruisbanden heb gescheurd en al niet gezond ben en ben nog onder de 16 dus dat is best iets heftigs in je leven ik heb ook veel meegemaakt zou iemand me kunnen helpen ??
reactie Jo, Op 17-03-2010 17:45
Beste Mar, ik snap dat je je hier zorgen over maakt, maar in principe zeggen ze zoveel, mensen die roken gaan dood (zeggen ze) maar er zijn ook mensen die er 100 mee worden!! Dus ik zou je niet al teveel er van aantrekken want dan krijg je straks alleen maar meer stress..
Wat betreft de mensen op school zal ik gewoon laten lullen, hoe moeilijk het ook is!!
Echte goeie vrienden vriendinnen begrijpen je situatie, je ouders en misschien je zus/broer ook zowieso!!
En helemaal als je al niet zo gezond ben en problemen hebt met je knie zou ik me niet druk makenover wat anderen zeggen!
Heel veel sterkte en je betn nog veeels te jong om je er zorfgen over te maken!
reactie Luun, Op 18-03-2010 13:22
Hoi hoi,
Als ik dit verhaaltje lees denk ik aan mezelf op die leeftijd ;-) Je bent nog jong en de kans dat je een hartaanval krijgt is zeeeeeeeeeeeeer klein... bovendien zit je denk ik nog in je puberjaren en dat is logisch dat je je soms iets depri voelt... tenmiste ik had het ook en vele anderen...
Ik zou zeggen praat gewoon met je ouders erover, zij kunnen je toch het beste adviseren en neem desnoods een vertrouwenpersoon in de arm.. misschien een mentor van school etc.
Sterkte ermee maar komt heus goed joh
reactie Fanny, Op 10-04-2010 20:51
Of stress ongezond is ligt aan je leeftijd, de duur en de ernst van de stress en hoe je daarmee omgaat. Als je stress regelmatig kunt afwisselen met ontspanning is er niks aan de hand.
Misschien voel je je een beetje depri omdat je problemen niet serieus worden genomen. Misschien is er een vertrouwenspersoon op school waar je eens mee kunt praten. Of je huisarts kan je doorverwijzen naar een maatschappelijk werker of jeugdpsycholoog.
Copyright © 2019 Geheimen van Nederland! De anonieme geheimensite! Geheimen van Nederland staat onder eindredactie van psycholoog-onderzoeker dr. Andreas Wismeijer.
