gezondheid

ik heb een probleem. Ik ben van het vriendinnengroepje de dikste en dat geeft me geen goed gevoel. Ik wil niet meer degene zijn met het buikje in bikini terwijl de anderen gewoon dun zijn! ik probeer al tijden af te vallen, of \"gezond te doen\" maar niets werkt. telkens weer, na 3 dagen of soms na 1 dag al, grijp ik naar de koekjes of, mijn zwakke plek, tosti\'s met extra veel ketchup en mayo. heeft iemand tips?

Vooorgaand geheim

Volgend geheim

Plaats hier uw reactie op dit geheim.

reactie sceptische tank, Op 13-07-2010 20:43

Je bent de dikste. Nou en ? Een ander is weer de dunste, de langste, de kleinste, de lelijkste, de knapste, met de grootste neus, de meeste pukkeltjes etc. Als ze je er mee pesten zijn ze je vriendschap niet waard, en als ze er niks van zeggen is dat omdat het ze niet eens opvalt. Als je wilt afvallen, doe dat dan voor jezelf, niet voor je vriendinnen. Ga dan sporten ofzo en gewoon eten wat je lekker vindt ! (tosti's met ketshup en mayo. Ieder z'n smaak. Maar jakkie, hou krijg je het naar binnen ? )

reactie nancy, Op 13-07-2010 22:07

Hai! Ik heb wel n tip. Als je van tosti's houdt, probeer dan met magere kaas, zoals milner. Ham is op zich niet heel erg vet, terwijl de meeste mensen dat wel denken. Ketjup s zelfs gezond. Maar stop met mayo. Ook light mayo s niet echt goed.

reactie jij, Op 14-07-2010 09:41

dit is de site niet, en wees tevreden met wat je hebt, er zijn genoeg mannen die lekker willen kneeen in je vetjes. dus niet zo onzeker. wees blij dat je geen eetstornis hebt, want dat gun ik niemand. geniet lekker van je leven en waardeer wat je momenteel hebt, uiterlijk is 1 maar innerlijk is het belangrijkste. sterkte en zoek anders een forum op.

reactie Saphira, Op 31-07-2010 16:43

Hallo Noa-Lisa, Ik heb zeker een tip voor je: stop met dat lijnen! Ik kan goed begrijpen dat je het niet leuk vindt om de dikste van je groepje te zijn, maar feit is dat er altijd eentje de dikste zal zijn en toevallig ben jij dat in dit geval. Maar wil dat zeggen dat je minder mooi, leuk, aardig, aantrekkelijk, slim of bijzonder bent dan de rest? Welnee! Je bouw en je gewicht worden door een heleboel factoren bepaald en veel daarvan hebben te maken met erfelijkheid en de voeding in de eerste jaren van je leven. Je kunt tot op zeker hoogte invloed op je figuur hebben door gezonde voeding en sporten, maar het blijft een feit dat de ene persoon kan eten wat hij wil en niet aan zal komen, terwijl een ander (zoals ikzelf) na een paar koekjes eten gelijk aan komt. Je kunt een keuze maken: wil je dat je onzekerheid over je figuur de boventoon voert en jezelf continu kwellen met diëten om een streven te bereiken dat misschien voor jou buiten je bereik ligt? Of ben je trots op wie je bent, ook al heb je een maatje meer dan je vriendinnen en geniet je gewoon van het leven, al probeer je dat wel zo gezond mogelijk te doen? De keuze is aan jou! Als je toch af wilt vallen, doe dat dan niet op eigen houtje. Laat je doorverwijzen naar een diëtist die kan uitzoeken welk dieet bij jou past. Tegenwoordig zijn daar erg goede methodes voor en kunnen ze uitzoeken wat voor jou de "boosdoeners" in eten zijn. Maar echt, stop met jezelf te vergelijken met anderen en te constateren wat je niet goed vind aan jezelf, kijk alleen naar jezelf en wees blij met wie je bent! Veel succes!

Site built by B-nuts