gezondheid

Ik weet niet waar ik moet beginnen, maar ik moet het van me af schrijven.. Ik durf tegen niemand echt te vertellen hoe ik me voel en wat ik denk.

Ik zit sinds een maand thuis van werk. Lichtelijke burn out. Ben langer door gegaan dan ik moest.
Mijn verstand kon doorgaan, als het moest, maar mijn lichaam gaf duidelijk aan; 'tot hier en niet verder!'
Ik ben van mezelf niet iemand die gauw wil opgeven, die juist graag werkt en het gevoel van voldoening wil hebben.

Ik heb het gevoel dat ik mezelf verloren ben onderweg. Dat ik ergens op een dood spoor sta en geen idee heb hoe ik hier uit kom. Op sommige dagen ben ik zo gefrustreerd dat ik het op mezelf wil botvieren.. Me hoofd ergens heel hard tegen aan wil stoten om maar van het gevoel af te komen... Op sommige momenten zelfs zo erg dat ik niet meer verder wil op deze manier. Ik denk dat mensen beter af zijn zonder me....
Ik haat het dat ik alles zo zwart zie.. Dat het hele leven om geld moet draaien en dat dat nou precies hetgeen is wat een stuk makkelijker zou maken

Diep van binnen weet ik dat het niet zo is. Ik heb een geweldig leven en ik mag helemaal niet klagen, maar waarom voel ik me dan zo slecht? Zo niet in 1 lijn met jezelf? En hoe kom ik weer op goede pad?

Vooorgaand geheim

Volgend geheim

Plaats hier uw reactie op dit geheim.

reactie Corne, Op 08-12-2014 23:49

Wat denk jezelf?

reactie Liever anoniem, Op 09-12-2014 10:57

Ik weet het niet. Waarschijnlijk met een psycholoog gaan praten

reactie Jack, Op 09-12-2014 21:17

Sukkelaar... je zegt zelf een geweldig leven te hebben en dan door een zogeheten burnout - moderne tijd ziekte - jou zo slecht voelen? Mentale veerkracht, de kracht van positief denken... het leven is niet altijd rozengeur en manenschijn gozer! Sterkte en succes :D

reactie Marc, Op 24-12-2014 15:59

Met een psycholoog praten is een goed idee, als die aanpak je aanspreekt. Op zich is wat je beschrijft heel herkenbaar, als je uit je normale doen bent, om het maar even zo te noemen, dan vraag je je af waar je bent beland en waarom, dat is juist goed. Vragen stellen over wie en wat en waarom, is niks mis mee. Probeer wel rust te nemen, maak het jezelf niet te moeilijk, zeker als je geen energie hebt, rustig aan. Leer te luisteren naar je lichaam. Veroordeel jezelf niet om je gedachten. Je mag denken, ook al lijken het ongepaste gedachten. Bouw langzaam je energie weer op door leuke dingen te doen. Ja, het kan lastig zijn die te vinden, probeer het!

reactie Joeri, Op 25-01-2015 10:49

Hey je verhaal klinkt heel herkenbaar, ik zal je vertellen wat mij heel erg heeft geholpen. sinds 3 weken ben ik gaan mediteren met behulp van mantra's, ik weet het het klinkt superweird maar probeer het eens voor de gein. zoek een mantra op op het internet en herhaal hem een lange tijd met je ogen dicht en je handen tegen elkaar. ik voel me altijd een beetje opgelucht en veel helderder na een tijdje mediteren. Succes !

reactie drhouse, Op 02-02-2015 01:40

Sinds wanneer maakt geld het leven makkeljker ? Kijk eens waar je bent beland.....

Site built by B-nuts