Geheimen
Werk
Ik kan het niet, ben bang en ben dom
Geschreven door ASIS, Op 09-04-2016 15:11
Zijn er ook mensen die deze innerlijke strijd herkennen?je kan het niet, bent bang en vind je zelf dom. Terwijl je diep in je hart weet dat je het best kan, niet dom bent, een beetje lef heb maar dat je gek laat maken door de angsten en de beoordelingen uit je omgeving. Door hier voortdurend mee bezig te zijn komt er niets uit je handen, raak je verstrikt en heb je erg moeite om te presteren.
Is er een kalmeringspil voor: have control over your mind?
reactie Therapeut, Op 17-04-2016 11:41
Frisse morgen ISIS,
Er is een kalmeringsmiddel hiervoor. Zoals je het zelf aangeeft ''having controle over your mind''.
Dat is de sleutel!! Jij bent de grote boosdoener van je brein. Of beter geformuleerd: Je kan je zelf helen als je in de rol van de therapeut( alhoewel niet gekwalificeerd) durft te stappen. Waar je o.a. hiervoor dient te beschikken is je eigen kracht, acceptatie en nieuwsgierigheid. Geloof mij maar. Onderschat je zelf niet want die bezit je wel!!
Je bent in de ban van het imposter syndroom. Je zit in een IS spiraal. Dit wordt veroorzaakt door wat je contant tegen je zelf zegt je wordt beheersd door angst. ''Ik kan het niet, ben bang en ben dom'' Je bent niet competent genoeg ten opzichte van de ander. Competenties bezit iedereen. Heb scherp voor ogen wat jou uitblinkers zijn en wat je nog kan ontwikkelen en doe dat ook. Goed is goed genoeg als je je best gedaan heb. Je bent een schaap met 5 poten.
Aan de oorzaak van het imposter syndroom liggen drie ''boosdoeners'' ten grondslag;
- opvoeding
- verwachtingspatro(o)nen
- nuture of nature
Het is een feit dat wat in je systeem zit of aangelegd is de fundering vormt, maar ik zou het niet aan die ''boosdoeners'' overlaten. Dat is dan het probleem verschuiven. Je begrijpt nu wat het probleem is en dat was toen. Het gaat erom hoe je omgaat met het probleem dus leef in het nu en focus je op de toekomst dat brengt zoveel voordeel voor jou met zich mee. Fuck die verloren tijd en focus je op de oplossing. Yes you can!!
Copyright © 2019 Geheimen van Nederland! De anonieme geheimensite! Geheimen van Nederland staat onder eindredactie van psycholoog-onderzoeker dr. Andreas Wismeijer.