Geheimen
Werk
Burn-out?
Geschreven door Jan Posie Vrolijk, Op 24-03-2017 12:44
Helaas zie ik mensen om mijn heen die de werkdruk niet meer aankunnen, angstig en onzeker worden. Een bevestiging vragen als iets is uitgevoerd is verkeerd en ook controle niet. Maar nieuwsgierig zijn en overal bij betrokken willen zijn daar raak je zo uitgeput van.Zorgen voor voldoende backup en hulp is een optie maar vrees dat de burn-out al in aantocht is.
Hoe zou ik kunnen helpen?
reactie Jan Posie Vrolijk, Op 29-03-2017 09:45
''Een bevestiging vragen als iets is uitgevoerd is verkeerd en ook controle niet''
Bij nader inziens moet deze in zijn: vragen om een bevestiging is niet verkeerd en controle ook niet.
reactie Bea, Op 28-07-2017 19:47
Bezorgd om collega depressief of burn-out?
reactie mortuus, Op 25-08-2017 10:04
Het grootste probleem van een burn-out is dat mensen ontkoppeld raken van hun eigen gevoel. Ze letten niet meer op de tekenen die hun lichaam afgeeft op het moment dat ze over de streep gaan. Ze draven maar door en ook al krijgen ze paniekaanvallen en slapen ze beroerd door alle stress, ze denken dat ze er vanaf komen door alsmaar door te stappen.
Je kunt ze helpen door ze te bewust te maken van wat ZIJ nu eigenlijk voelen, in plaats van wat ze denken dat hun baas/collega's/vrienden er van vinden, dat ze goed werk leveren.
"Hoe voel jij je nu?"
"Brengt dit jou rust, of juist meer spanning?"
"Neem je wel tijd voor jezelf in het weekend?"
Een paar vragen die niet vaak genoeg gesteld worden.
Copyright © 2019 Geheimen van Nederland! De anonieme geheimensite! Geheimen van Nederland staat onder eindredactie van psycholoog-onderzoeker dr. Andreas Wismeijer.